Mỗi một gia đình, đều có một chiếc bàn ăn nói về sự đoàn tụ. Hệt như dòng thời gian, trong điềm đạm thường đem theo nỗi đau khổ. Trong dư vị phức tạp lẫn lộn, gạo củi dầu muối, tranh chấp và hòa giải Chia ly và tái hợp, nụ cười hay nước mắt. Đến cuối cùng đều sẽ đơn giản viết thành 2 chữ, gọi là " cuộc sống
Rời xa thành phố nơi nhịp sống tấp nập và về với làng quê nông thôn tự do thư thái. Cảm giác rời bỏ cuộc sống đời thường bận rộn, và sống đơn giản tận hưởng thời gian rãnh rỗi thì sẽ như thế nào? Ngày ngày mặt trời mọc thì thức dậy và đi cày ruộng rồi chuẩn bị trên bàn ăn 3 bữa cơm đầy dinh dưỡng.
Lưu Tinh Ngữ (say lấy tên Lưu Tân Vũ), một ca sĩ buộc phải rời khỏi giới nghệ sĩ và khoác lên mình chiếc vỏ bọc sống lại những ngày trong khuôn viên trường học. Sau mọi nguy nan và gian khó, sau cùng anh cũng tìm được tình yêu đích thực và đối diện với chính bản thân mình.
Cô nàng tiểu thư nhà giàu Cảnh Tri Hạ vô tình gặp gỡ và yêu anh chàng CEO Phó Trạch Nhất. Thế nhưng, bản thân Trạch Nhất lại là một người đa nhân cách. Mối liên kết giữa Cảnh Tri Hạ và hai con người bên trong Trạch Nhất đã tạo ra một câu chuyện tình yêu đầy ngọt ngào nhưng cũng đầy cay đắng.
Chân Khai Phóng, Tiêu Tinh, Âu Dương Nghiêm Nghiêm đều sinh ra vào năm 1978, từ nhỏ bố mẹ là bạn thân nên cũng trở nên thân thiết, thế nhưng thời gian thấm thoắt thoi đưa, 30 năm sau gặp lại lại như người xa lạ. Sau đó, do sự xuất hiện của các ông bố, ba người bạn thân lúc nhỏ bắt đầu liên lạc lại.